按照日历来看，今年2015/7/13就要进入我们所说的三伏天了，三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。
有句话叫做冬病夏治，冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用，自古人们就流行两件事。
一个是三伏灸：三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。
第二个就是三伏补：中医认为，三伏天是一年中最热的时候，这个时候滋补，更容易吸收，因为有些病情在秋冬季节很不容易治愈，在三伏天结合气温以及人自身的循环系统速度，能够有效的治愈一些疾病，特别是进食鳖，更能治疗肺部，呼吸道的严重病情，还可以大大加强身体的免疫能力，强身健体，将未来的病变防范于未然。
来源 御庭湘水产有限公司
